抑郁焦虑科幻影视

复旦研究揭示：近1亿国人抑郁焦虑，或是体内缺了这一物质

“你别老想那些不开心的事情”“老一辈哪有抑郁，就是太玻璃心了”……当一个人被抑郁焦虑笼罩，周围人总会将其归结为“庸人自扰”，仿佛只要停止负面思考就能拨开阴霾。

经常感觉浑身无力、对任何事情提不起兴趣、没有力气，整天魂不守舍、注意力不能集中、记忆力减退、孩子休学厌学在家，无法复学成功；

前两年我在社区做志愿者时，认识了不少陷在抑郁、焦虑里的朋友。有的早上起不来床，盯着天花板能愣两小时；有的不敢出门，买个菜都要在门口徘徊半天；还有的总觉得“自己没用”，连简单的家务都提不起劲。后来隔了一年多再见，其中几位没靠药物，状态却明显好了——能笑着聊最近看

焦虑不仅影响着个体的情绪和生活质量，还可能对身体健康造成负面影响。因此，学会有效地应对和管理焦虑显得尤为重要。

大家好，我是中医吴永贵，看精神心理疾病看了十多年。这么多年来，我被问到最多的问题就是：“吴主任，抑郁症到底能不能根治？”

很多人因不了解焦虑症的表现，将其误认为 “性格敏感”，延误了干预时机；也有人因过度担忧，将正常焦虑情绪放大为焦虑症，陷入不必要的恐慌。

很多人被抑郁情绪缠上时，心里总会打个问号：这事儿能自己扛过去吗？应该挺一挺就好了。尤其道听途说“某某靠自己调整好了”，就更想试试“自愈”。但从青岛抑郁焦虑咨询中心接触的案例来看，这个问题确实没那么简单，咱们必须先搞懂“抑郁情绪”和“抑郁症”之间有什么区别。